Fitness motivation - Jade's Paper

Fitness : 10 conseils pour rester motivé(e) !

Hi loves ! Comment allez-vous ?

Je suis fraîchement revenue du maroc et alors que je m’apprêtais à vous conter mes jolies histoires de vacances, je me rends compte que je ne vous avais pas partagé ici ma dernière vidéo youtube ! Dans cette vidéo je vous parle, tout simplement, et vous dévoile mes conseils pour garder une belle motivation en ce qui concerne le fitness, le sport, bref l’activité physique de façon générale… Je vous préviens j’aborde tout : de l’état d’esprit à avoir, aux exercices, en passant par la tenue de sport ! Dans cette vidéo 100% vérité, je vous dévoile ce qui moi me motive VRAIMENT !

J’espère que cette vidéo vous aidera à garder la pêche et à vous bouger le cululu, même en vacances ! Quand à moi, je file à la salle (départ St Tropez j-3…. toi même tu sais #bikini #pasprete).

xx babes

3 comments

  1. S.

    J’adore tout particulièrement ce que tu fais : Sport, Mode, Maquillage (ce que je ne maîtrise pas du tout) … et aussi développement perso’ 😜
    Et j’aimerai savoir combien de temps consacre-tu justement à ta pratique sportive et combien de fois par semaine …
    Passe une excellente journée

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    1. jadespaper

      Helloooo ! Merci beaucoup, c’est vraiment gentil !!
      Je fais du sport 5 fois par semaine, avec des séances d’environ 1h / 1h15 🙂 Voilà !

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  2. S.

    Merci infiniment pour cette réponse 😉
    Disons que j’avais un peu peur de te demander tout ça …

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